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吃什么壮阳补肾生精怎么吃才补

2018-07-07 03:32:54

上了年纪,很多人都会出现腰酸背痛的症状,特别是男性。其实这就是肾虚,需要补肾,那末在平常生活中壮阳补肾生精吃甚么比较好呢?

1、泥鳅

泥鳅富含优良蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。

2、虾

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

3、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症收缩膜热缩袋厂家
。男子常食可强健身体增强性功能。

4、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优良蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

5、鹌鹑

鹌鹑肉不但酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必须氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子常常食用可以改良精力,提高性欲。

6、鸽肉

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成份。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子1起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力四川绵阳市腾杰农业科技有限责任公司

7、狗肉

在我国1些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒叉尾鱼苗
,还对阳痿、早泄有1定的医治作用。但是,也有些人认为,狗是人类虔诚的伴侣,因此少吃或不吃狗肉。

8、驴肉

俗语说:“天上龙肉星力游戏加盟
,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是1种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改良由肝肾不足引发的腰膝酸软、勃起无力等症状。

9、羊肉

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